Massagem

	Massagem na palma e no polegar Use seu polegar para massajar a área "carnuda" da palma de seu companheiro e a base do seu polegar. Em seguida vá massajando em movimentos circulares a área que vai do polegar até o dedo indicador.
	Manipulação dos dedos Com o seu polegar e indicador, vá fazendo movimentos circulares a partir da base do base dos dedos até a extremidade, puxando-o lentamente. Quando atingir a extremidade do dedo, faça o mesmo movimento circular só que agora empurrando-o em direcção a base (palma da mão) Repita estes movimentos para cada um dos outros dedos.
	Massajando a palma da mão Feche sua mão e pressione-a sob a palma da mão de seu parceiro. Faça movimentos deslizando sua mão fechada a partir dos dedos em direção ao punho. Repita estes movimentos, cobrindo toda a área da palma da mão.
	Entrelaçando os dedos Entrelace seus dedos com os dedos de seu parceiro, observando que ambas as palmas das mãos devem estar voltadas para cima. Faça pressão com sua mão na direcção das costas das mãos de seu parceiro, forçando os dedos para cima. Relaxe e faça estes movimentos mais 3 vezes.
	Entre os tendões Começando a partir do punho e terminando nos dedos, deslize a base do seu polegar sob os sulcos que separam cada tendão.
	Costas da mão Com suas duas mãos, segure a mão do seu parceiro por cima e por baixo, use seus dois polegares em movimento circular cobrindo toda a parte de cima da mão, incluindo o pulso. Faça a massagem de maneira firma e agradável sem colocar muito pressão nos dedos.
	Rotacionando o punho Com uma das mãos segure o punho de seu parceiro usando seu polegar e indicador e com a outra mão um pouco mais acima do punho, segure o antebraço. Com a mão que segure o punho, faça leves movimentos de rotação no sentido horário e anti-horário em torno do punho.
	Acariciando o punho Deslize a parte chata das unhas lentamente a partir do punho até o final do antebraço depois fazer mesmo movimentos na volta do final do antebraço até o punho.
	Terminando Coloque a palma da mão do seu parceiro entre a suas duas mãos. Respire profundamente e imagine que suas mãos estão enviando energia para seu parceiro.